stomatologia rodzinna

Jak nitkować zęby?

Stosowanie nici dentystycznej jest bardzo ważne higieny jamy ustnej, niestety, wiele osób pomija ten krok. Szukamy różnych wymówek – wydaje się nam, że jeśli między zębami nie mamy resztek jedzenia, nie potrzebujemy nitkowania, uważamy je również za zbyt trudne i bolesne.

Tymczasem używanie nici to bardzo ważny zabieg. Nitkowanie służy do usuwania płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych. Nie jesteśmy w stanie oczyścić ich przy pomocy szczoteczki, a jej pozostawienie powoduje nie tylko powstanie kamienia nazębnego. Może także doprowadzić do próchnicy, a nawet utraty zęba.

Z tych powodów zęby należy nitkować codziennie. Faktycznie, nie jest to proste, ale z pewną podstawową wiedzą możemy się nauczyć wykonywać je poprawnie. Warto, by weszło nam to w nawyk.

 

Nitkowanie – prosta instrukcja obsługi

Pierwszą kwestią jest urwanie odpowiedniej ilości nici dentystycznej – prawidłowa będzie długość około 50 centymetrów. Nić należy owinąć wokół środkowych palców. Jeżeli nitkujemy górne zęby, najlepiej będzie przytrzymać nić kciukami, w przypadku dolnej szczęki najwygodniej będzie użyć palców wskazujących. Następnie nić należy w delikatny sposób umieścić pomiędzy zębami i otoczyć przy jej pomocy koronę, a w kolejnym kroku przesuwać ją w górę oraz dół, dociśnięta do zęba. Czynności te trzeba powtarzać, za każdym razem używając czystego fragmentu nici dentystycznej.

Dokładne nitkowanie może zająć nawet kilka minut, ale jeśli brakuje nam czasu, warto robić to przynajmniej minutę. Jeśli dziąsła po nitkowaniu krwawią, powinniśmy wykonywać zabieg delikatniej, a jeżeli problem nie ustąpi po kilkunastu dniach, konieczna jest wizyta u stomatologa.

W celu zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z witryny ta strona stosuje pliki cookies. Szczegóły w naszej Polityce prywatności.
Kliknij "Zgadzam się", aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.