Jak złagodzić nadwrażliwość zębów?

Nadwrażliwość zębów to problem, z którym w różnym stopniu, zmaga się coraz więcej osób. Pojawia się on wtedy, gdy zębina, czyli porowata tkanka zęba, zostaje odsłonięta. Ponadto, w wyniku utraty szkliwa lub cofania się tkanki dziąsła, znajdujące się w zębie nerwy są narażone na łatwiejszą stymulację przez bodźce. Nadwrażliwość zębów wywołuje uczucie dyskomfortu i sprawia, że wiele czynności takich jak szczotkowanie zębów czy spożywanie gorących, zimnych, słodkich lub kwaśnych pokarmów i napojów wywołuje ból.

Wśród najczęstszych czynników wpływających na nadwrażliwość zębów znajduje się zbyt mocne szczotkowanie zębów twardą szczoteczką, zgrzytanie nimi oraz zbyt mocne zaciskanie, a także  różnego rodzaju zabiegi stomatologiczne, które mogły uszkodzić szkliwo. Nadwrażliwość może być także wynikiem kuracji wybielającej zębów, jednak jej skutki i związane z nią dolegliwości zazwyczaj ustępują krótko po zakończeniu zabiegu.

Aby skutecznie zapobiegać nadwrażliwości zębów, należy zapobiegać recesji dziąseł i dbać o codzienną higienę jamy ustnej. Konieczny jest zakup miękkiej szczoteczki oraz specjalnie przeznaczonej do mycia nadwrażliwych zębów pasty, najlepiej tej o niskim poziomie ścieralności. Odpowiednia pasta powinna zawierać związki fluoru i potasu, które umożliwią zamykanie kanalików zębinowych i zmniejszą wrażliwość zakończeń nerwowych na różnego rodzaju bodźce bólowe.

Dodatkowo, chcąc zmniejszyć dolegliwości wynikające z nadwrażliwości zębów powinno się szczotkować zęby ruchami wymiatającymi od dziąseł do korony zęba.